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  ninkatsu

    どんな自分も大切な自分
    本来のあなたらしさで妊活をすすめましょう

 

 

これから妊活を始めようとする方から治療のやめ時をお考えの方まで、全ての妊活をサポートします。
 

あなたの体を信じて 心と体をつなぎましょう

妊活中の方へ

 

赤ちゃんを強く望むとき、特に治療中は様々な感情が一気に押し寄せてきます。
それだけでも大変な中、パートナーとの意識合わせ、治療費のこと、仕事と治療の両立など、たくさんの問題に取り組まなくてはなりませんし、タイムリミットもあるため先延ばしにもできず、その上プライベートな内容でなかなか相談することもできません。
私はそんなとき感情に蓋をしてしまい、心や体に不調を抱えてしまった苦い経験があります。
 
その後不妊特有の心理を学ぶことで妊娠と心がどれだけつながっているのか、またストレスを溜めずに手放すことの大切さがわかりました。
何気ないひと言にイラっとしたり、周りの妊娠を喜べない、こういう黒い感情が湧き出たとしても精一杯がんばっている中それは自然な感情ですので、ご自分を責めないように、またひとりで抱え込むことがないようにしてくださいね。
心の状態はデリケートな生理機能にも影響を与えてしまいます。
リラックスするためのヨガ、カウンセリングを行い、ご自分らしさを失わないサポートをいたします。
 一緒にご自分をいたわる妊活に取り組んでみませんか?

 

 

 
 

 

不妊ピア・カウンセリングを受けるメリット

不妊経験のあるピア・カウンセラーは不妊にまつわる気持ちが理解しやすい
不妊について相手の反応を気にせず話せる
混乱しがちな頭の中を整理できる
抑えている感情を開放できる
自分でも気づいていない気持ちに気づくことができる
秘密が守られ、自分の気持ちに寄り添ってもらえる

不妊ピア・カウンセリング

 【四ツ谷】
 

あなたはひとりじゃない、
あなたには乗り越える力がある

 
 
 ピア(Peer)とは、仲間・同じ立場という意味です。
過去に不妊経験を持つFine認定ピア・カウンセラーが45分間対面で行う心理カウンセリングです。
『心を軽くするためのおしゃべり』そんなイメージです。
※治療の有無は問いません 
 
 
 
<ご注意>
心理士さんのような心理の専門家ではありませんが、不妊に関する医学、心理学、カウンセリングなどを学び、厳しい訓練を受けました。ですが、現在心療内科・精神科に通われている方はお受けできません。
過去に心療内科への通われたり、服薬されていた方も念のためメールにてお問い合わせください。

他にも定期的に心理カウンセリングを受けられている方はカウンセラーさんと相談してからご予約お願いします。

妊娠する力を引き出す
妊活中のひとのためのヨガ

 
 【 荻窪 ・ 御茶ノ水 ・ 玉川学園 ・ 横須賀 】

 
あなたの体を信じて、
    心と体をつなぎましょう
 

体と心はつながっています
体が伸びて心地いいと感じたとき同時に心も心地良さが得られます
毎日がんばっているご自分をいたわりましょう
むずかしいポーズを行うのではなく、腰回りをゆるめて全身のめぐりを感じます
どんなときでも穏やかな呼吸が続けられるように、
日常に無理なく取り入れられる妊活のためのヨガをお伝えします
運動量は少なめなので、ヨガがはじめての方でも安心して受けていただけます

 


①荻窪[妊活サポートヨガ カウンセリング+]ヨガ・グループカウンセリング
②御茶ノ水[プレマタニティヨガ]ヨガ・グループカウンセリング
③玉川学園[ベビ待ち・妊活ヨガ]ヨガのみ
④横須賀[ベビ待ち・妊活ヨガ]ヨガのみ
※女性限定
※お子さま連れ、妊婦さんはご遠慮ください

 
 
 

プライベート 妊活ヨガ
【四ツ谷】
【 ⑤ カウンセリング × ⑥ 妊活ヨガ 】

 

 ⑤ ピア・カウンセリング(45
ピア(Peer)とは、仲間・同じ立場という意味です。過去に不妊経験を持つFine認定ピア・カウンセラー45分間対面で行う心理カウンセリングです。 
 
 ⑥ 妊活セラピーヨガ(60分)
カウンセリングで周期や心の状態を伺い、その日に適した妊活をサポートするヨガメニューを考案し、行います。カウンセリングで心がほどけたところで体と心を更にゆるめて、自分をいたわります。
 場所:ココチヘアサロン 曜日:火曜日 
10:00~12:00 / 14:00~16:00
7,000円(どちらかの場合は4,000円)
治療の有無は問いません※お子さま連れでも大丈夫です
 

 スケジュール

ヨ ガ
①荻窪 ヨガスタジオBeyond
 [妊活サポートヨガ カウンセリング+]
  第3土曜日 15:30~17:00(2019/6/15、7/20)
 
②御茶ノ水 ヨガスタジオリチュ 
 [プレマタニティ ※妊活のためのヨガ+グループカウンセリング]
  第2、第4木曜日 12:00~13:30(2019/6/13、6/27、7/11、7/25)
 
③玉川学園 ヨガスタジオラートリー ※2019年9月まで休講
  [プレマタニティ ※妊活のためのヨガ]
  第1、第3水曜日11:10~12:30
 
④横須賀 湘南信用金庫田浦支店
 [ベビ待ち・妊活ヨガ] ※Fine主催
  第4水曜日12:40~13:40(2019/6/26、7/24)
 
カウンセリング
四ツ谷 cocochci 毎週火曜日

 

 

ヨガラートリー※2019年9月頃まで休講

 
  場所:玉川学園前から徒歩8分、東玉川学園4丁目のバス停から徒歩2分
開催内容:☆プレマタニティ ☆骨盤Beautyヨガ

ココチヘアサロン

 
  場所:四ツ谷駅から徒歩2分
開催内容:☆妊活のためのヨガ(プライベートレッスン)

Beyondo

 
  場所:荻窪駅から徒歩2分
開催内容:☆妊活サポートヨガ カウンセリングプラス

 

rcu リチュ

 
 
場所:御茶ノ水から徒歩5分
開催内容:☆プレマタニティ yoga class