ヨガセラピー
体と心の状態や今抱えているお悩みなどを伺い、それに沿ったアーユルヴェーダやヨガをご提案しながら、心地いい過ごし方を一緒に考えていきます。
このレッスンを続けていくことで、心身の健康や幸福度向上につなげます。
レッスン内容
| ヨガ受け放題 | 各種ヨガが受け放題となります オンラインヨガ（ハタヨガ・妊活ヨガ）（60分） おやすみ前のリラックスヨガ（20分） |
|---|---|
| 定期カウンセリング 30分 | 対面・オンラインどちらでもOK 2週間おきに30分間のセッション ※初回60分 |
レッスンイメージ
日常のほんの少しの時間でもヨガを習慣化し、カウンセリングを定期的に行うことで、めまぐるしく変化し流れる日常にのまれず、ご自分と向き合う時間をつくることができます。
アーユルヴェーダでは不調の原因は心からと考えられているほど心の状態は体に影響します。気がかりなことをお話しいただき、できるだけ心の負担を軽くしていきます。深刻になる前のご相談をおすすめします。
レッスン料・支払方法
【料金】
・10,000円／月
【お支払方法】
・銀行振込（三菱UFJ銀行/みずほ銀行/PayPay銀行）
・スマホ決済（PayPay/LinePay）
ご予約方法
「レッスン日程を確認する」ボタンより、開催日をご確認いただいたうえで問い合わせフォームよりご連絡ください。
お客様の声
私が妊活終盤にmasayo先生のヨガに出会いました。妊活中は期限を決めていましたが、なかなか結果が出ず精神的にボロボロで友人やご近所さんの妊娠、出産を心から祝えず自分の心の狭さにも嫌気がさし自暴自棄でした。妊活ヨガは生理周期に合わせた呼吸法や骨盤底筋を鍛えるレッスンを中心に色々教えていただきました。頭に浮かんだ事を受け入れて呼吸を整える事で不安な気持ちになった時に自然にできると自分を安定させポジティブになれました。
病院での治療終了後も夜ヨガとカウンセリングを続けました。
治療をやめてすっきりすると思っていましたが、毎日悶々としていた時、「子供を産めなかったけれど、子育てしてみたかった」という想いが強く残りました。
その時に不妊治療中に知った里親制度や特別養子縁組の事を調べ、実子として迎える事ができる特別養子縁組に進む事を決意し、現在は生後5日の子とご縁をいただき育児をしています。
親族や友人に不妊治療経験者がおらず、この決断をするに至るまでmasayo先生のサポートがありました。
カウンセリングというと大げさと思われるかもしれませんが、自分と向き合ったり、安定させる為に本音で話せる事、本当に辛い時や大きな決断をする時などはサポートしてもらう事は本当にありがたいと思います。
とても努力家でポジティブな太陽みたいな先生。知識豊富でその時々でプラスに導いていただき本当に感謝しています。（40代女性）
